萨古鲁：什么是解脱
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微信号:开悟瑜伽士萨古鲁
体验真正的幸福的唯一方法就是向内
你无法理解任何你从未体验过的事情。你对事物的理解，是头脑对既有经验的一种衍生解读。假如有人对你说，外星人来了！你会怎么想？“也许它有八只手呢；它会像狗呢，还是像大象？”。你整个的思维过程，只能围绕你的人生经验而展开。还是不要费力去理解什么是解脱了，我们根本无法了悟我们没有体验过的。
让我们先来了解什么是束缚吧。若你能理解什么是束缚，并通过实修破除，那即是解脱之道。在某种意义上，灵性修持是一个否定的过程。所以在印度，湿婆被顶礼膜拜，他是毁灭之神，助你摧毁自我创造的所有束缚和幻相。不管此刻你视自己为什么--你认为自己是这个受局限的肉身和感知也好，若能摧毁这个认同，那便可获得解脱。
进一步说，不管你认定自己是什么，确信自己是什么，你所有的人格面向都源自于对身体和头脑的深度认同。这个认同之所以如此强烈，是因为五个感官是你了解生命的唯一途径。一旦关闭五官，你感知到的自己和世界就都不存在了，不是吗？这正是你睡着的时候发生的事情。
当前，你对生命的全部感知仅仅是局限于感官层面。你的首要功课，便是放下对身体和头脑的认同。这也正是瑜伽之道。
瑜伽的入门修习，便教导如何超越感官觉受。当你开始超越感官去经验生命，那份对身体和头脑的认同感会很自然的一点点减弱，并慢慢的消失。
这会儿，人们可能会想了，放下对身体和头脑认同是不是意味着穿着破烂衣服，不洗澡，不断给周围的人制造麻烦呢？不！内在不认同是一回事，外在不管理就是另外一回事了。虽然你内心没有了执着，但外在世界仍然需要有效运用它们来处理日常所有事务。做到这一点，你就从身体和头脑的束缚中解脱出来了。
身体和头脑，是阻碍你如实了悟生命的唯一的两个障碍。超越了它们，你就无限的。当经验到自己是无限时，你不就解脱了吗？
文章来自isha，音频来自奎斯那音乐和艺术（ID：krsnam)
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